La mayoría durará al menos dos años antes de comenzar a degradarse, a menos que contengan uno de los aceites portadores inestables mencionados anteriormente. Y algunos pueden durar hasta 15 años sin perder su eficacia. Muchos expertos recomiendan reemplazar los aceites esenciales cada tres años para estar seguro..
Por último, pero no menos importante, dado que los aceites esenciales no son necesariamente seguros para todos, nuestra piel es una barrera increíblemente compleja y los aceites pueden irritar si encuentran el equilibrio adecuado, si experimenta una reacción alérgica a un aceite esencial que ha comprado de otra fuente, retírelo y llame a la empresa para informarles.w.
¿Funciona realmente la aromaterapia?
La pulsación intensa de ondas cerebrales es la principal percepción de los efectos psicoactivos que se obtienen de la aromaterapia. Photo / Getty Images La pulsación intensa de las ondas cerebrales es la principal percepción de los efectos psicoactivos que se obtienen con la aromaterapia.
Es difícil evaluar la eficacia de la aromaterapia "a ciegas". Hay varias formas de intentar hacer esto, como preguntarle a alguien que nunca ha estado en un retiro de meditación si siente alguna diferencia. Sin embargo, no conocemos el verdadero grado de impacto que realmente tienen este tipo de tratamientos.
Una persona en un retiro que experimenta un profundo alivio emocional o siente una diferencia de energía no necesariamente regresa al trabajo o su rutina normal y habla con la gente sobre ello. De manera similar, una persona que se siente mejor a corto plazo pero luego deja de usar un aceite esencial puede no entender cuán significativo fue ese efecto.
Algunas personas responden positivamente a la aromaterapia durante un período breve, mientras que otras pueden usarla en segundo plano, casi como un efecto placebo.
Para estas personas, tener un difusor de aromaterapia funcionando todo el día puede no hacer una gran diferencia a largo plazo, pero podría ayudar a alguien que se encuentre levemente enfermo o cuya ansiedad haya sido elevada. El problema es que es muy difícil establecer si una persona se ha beneficiado de un aceite o difusor en particular.
Algunas personas pueden hacer más daño que bien cuando se trata de usar aceites esenciales. Hay varios estudios de casos de personas en cursos de tratamiento de la ansiedad y la depresión que utilizan una técnica conocida como "visualización", que implica la personalización de la voz y las imágenes del terapeuta para ayudar a las personas a "visualizar" lo que estarían experimentando si no tuvieran estas condiciones.
La aromaterapia puede ser muy eficaz para algunas personas, pero para otras es una pérdida de tiempo. Es necesario que haya algún tipo de investigación científica que pruebe las afirmaciones de estos "gurús del bienestar", de lo contrario, la gente podría perder su tiempo y dinero.
Si padece alguna de las condiciones anteriores y le gustaría probar la aromaterapia, hable con su médico de cabecera. Él o ella pueden derivarlo a un tratamiento homeopático si corresponde.